Dica:

Uma taça (daquelas dos cereais) com morangos aos pedaços (cerca de 200g) + 1 colher de sopa de adoçante (tenho em casa um da Canderel que é adoçante + stevia), foi o que usei ontem à noite para matar a vontade de enfardar.

Não, não é a mesma coisa que comer um pacote de bolachas ou um frasco de nutella, nem sequer é a mesma coisa que comer uma taça de morangos cheia de açúcar com aquele molhinho bom que se forma no fundo. MAS... é docinho, é volumoso (uma taça dos cereais cheia ainda é qualquer coisa) e enche o estômago, e, pelo menos ontem, foi o suficiente para ficar mais consolada. E tudo por ~70 calorias.